疲労回復からご自宅でできる簡単フィトネス……さらには敬老の日のプレゼントに……この秋のおすすめの健康グッズまとめてご紹介!!

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「暑さ寒さも彼岸まで」……

夏が過ぎると次に来るのは、美味しいものがいっぱいのこの季節……まさに食欲の秋ですね。

秋の味覚をついつい食べ過ぎてしまうと……いつの間にかお腹周りや首回りがすこし気になりがちですよねTT

食べ過ぎて太ったお腹やお尻を引き締めるのには、やはり運動が一番‼︎……スポーツの秋です。

これを機会に新しい趣味を開拓するのもいいかもしれませんね。

美味しい秋の味覚に舌鼓もいいですが、何よりも健康が一番です。

健康といえば日本人の平均寿命……

日本人の平均寿命は2015年の世界保健統計によると……

女性が86.61歳で世界一、男性が80.21歳で世界4位……男女平均では84歳で世界最長

だったそうです。


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昨今の食品市場においても健康志向の強さ・ニーズの高さに後押しされるように

「特定保健用食品」 「機能性食品」 「健康補助食品」「栄養機能食品」と……

いわゆる「健康志向食品」が次々と新発売されています。

そしてダイエットは世の女性はもちろんのこと、最近では男性にとっても永遠のテーマとなっているようです。

少し前にはホットヨガやパワーヨガに代表されるヨガブームに誘われるように多くの女性が

ヨガスタジオに通われていました。ところが最近では

糖質制限ダイエットやライザップなど女性よりもむしろ男性にターゲットを絞った

トレーニングジムやダイエット方法にもスポットライトが浴びせられ

新しいライフスタイルが流行の兆しを見せています。

でも実際には……

忙しくてジムにはなかなか通えないから続かない‼︎」

……なんて三日坊主のかたも少なくないことと思われます。

今回はそんなあなたにぴったりの自宅でできる簡単フィットネス・健康グッズをご紹介いたします。

これであなたも今日から健康フェチになれることまちがいなしです。

最新健康グッズ事情とその傾向

最新の健康グッズは、ズバリ「疲労回復」にフォーカスを当てています。

仕事中の疲れを軽減することを目的とするグッズや

仕事や通勤ラッシュでヘトヘトに疲れきったカラダを癒すための

リラクゼーション効果抜群の商品が人気なようですね。

それでは、まずは疲労回復系グッズからご紹介いたします。

日本を代表する健康器具メーカーOMRONさんから疲労回復効果バッチリのおすすめグッズ……
ネックマッサージャHM-141

特徴は何と言っても疲れた首や肩の周りにピッタリとフィットする形状。

しかも腰や太もも、ふくらはぎなどのコリもバッチリほぐしてくれるマッサージ機能付き。

温感機能がついているのも……なお嬉しいですね。これでオフィスワークの疲れも吹っ飛びますね。

OMRON公式サイト



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常にワンランク上のライフスタイルを提供してくれるATEXさんからの刺客……
エアもみフットマッサージャー

疲労がもっとも蓄積されやすい箇所といえば……やっぱり足ですよね。

こちらのマッサージャーはそんな足部を徹底的にマッサージしてくれます。

足を上下からはさみ、足の甲と足裏をヒーターが内蔵されたシリコンもみ玉で

手もみのようにマッサージ‼︎……まさに新感覚エアもみフットマッサージです。

ATEX公式サイト




エアもみフットマッサージャーのATEXさんから二人目の刺客
ルルド めめスチーマー

オフィスワークといえばPCを使った作業や書類の確認など

目に負担がかかる作業が多いですよね。

そんな疲れ目に悩まれているみなさんにおすすめの商品です。

顔にフィットして蒸気と温熱で目元を優しく包み込む目元専用スチーマー。

150gの心地よい重さは、使用中のずれ防止を計算に入れた……

まさにストレスフリーの一品です。

ATEX公式サイト



続いてフィットネス系のグッズをご紹介します。


東急スポーツオアシスがお届けする万能フィトネスグッズ2点……
フィットネスクラブがつくった 「ながらクッション2」

自宅にいながらでジムのトレーニング効果を得られる優れもの。

気になるお腹周りや内腿などの引き締め運動に最適です。

クッションのカーブを使って全身ストレッチや骨盤周りのケアにも最適。

オフィスでも座るだけでリフレッシュできる便利なクッションです。

商品紹介はこちら




フィットネスクラブがつくった 「スケーティングシェイプ」

専用シューズをはいてマットの上を滑る

お馴染みのスケーター感覚の下半身シェイプアップマシン。

普段は鍛えづらい太ももの内側にある「内転筋」に効果あり。

膝への負担が少ないので30~40代女性に特に人気が商品のようです。

スケーティングシェイプで引き締まった足を手に入れることができるかもしれませんね。

商品紹介はこちら



・敬老の日のプレゼントに最適‼︎おじいちゃん・おばちゃんにオススメの高齢者向けの健康グッズ

秋といえば「敬老の日」年に一度、おじいちゃんやおばあちゃんに

日頃の感謝のしるしとして健康グッズをプレゼントするのも良いかもしれませんね。

そんなおじいちゃん・おばあちゃんには日頃の健康管理が自宅で簡単にできる健康グッズが人気のようです。



OMRONといえば「低周波治療器」は欠かせません‼︎………おすすめ低周波治療器
低周波治療器 HV-F310 ホットエレパルス プロ

温熱の刺激によって血流を活性化し、肩や首などのコリや痛みを緩和してくれます。

おじいちゃん・おばあちゃんの症状にあわせて

お好みの揉み方が選べるので嬉しい限りですね。

また部位モード、低周波治療モード、温熱モードなど

お好みのモードやコースが選べるのも便利でありがたい限りです。

OMRON公式サイト





日頃の健康管理には血圧計などの計測機器や

歩数計などによる簡易的な運動の管理をするツールが欠かせませんね。

これを機におじいちゃん・おばあちゃんにプレゼントするのはいかがでしょうか。

おすすめの血圧計と歩数計はこちら

・血圧計
CITIZEN公式サイト

・歩数計
OMRON公式サイト





さらにさらに……100均ショップで見つける、オススメ健康グッズ‼︎

どんな健康グッズも継続して使い続けないとその効果は十分に得られないものです。

どんなにレビューやら口コミ情報を確認しても……いざ使ってみたら、

思いの外……面倒だったり……三日坊主で終わってしまったり……ちょっと心配。

そんなあなたも安心‼︎

100円均一の健康グッズはもちろんお財布にも優しいこと間違い無し。

費用対効果も高いですよね。


・エクササイズストレッチャー

筋肉がない人でも手軽に始められるエクササイズ健康グッズです。

自宅で場所をとらずに鍛えることができるところがおすすめです。

レビューはこちら



・健身棒

ツボを刺激するにはモテこい。手にもジャストフィットな100均アイテム。

東洋医学では経穴と呼ばれ、

一説によると人間のカラダには数百にも及ぶ数えきれないツボがあるとのこと……

そんなツボを刺激するのに便利な100均グッズです。

レビューはこちら



・フィットネスボール

バランスボールより小さなサイズのこちら「フィットネスボール」。

これをふくらはぎにはさんで座るだけで、姿勢がよくなる!とか……

テレビをみながら背中にひいてゴロゴロするだけでも筋肉に働きかけてくれるようです。

ズボラなあなたの「ながらフィットネス」に最適。

レビューはこちら



フィットネスからヘルスケア……さらには100円均グッズまで

健康グッズと一口に言ってもたくさんの種類の商品がありましたね。

おじいいちゃん・おばあちゃんを始めご家族やご自身の健康のために

是非ご検討されることをおすすめします。



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